Thomas Liegard | Coach De VIE
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COACHING EN LIGNE
Coach de vie personnel et professionnel
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| Plus de 50 coachés en 2022
| 5 étoiles aux avis Google
Ma présentation :
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À QUI S'ADRESSE LE COACHING ?
À CELLES & CEUX QUI VEULENT AVANCER !
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Vous êtes célibataire ou en couple & avez des attentes non satisfaites.
Vous êtes en colère, dans l'hyper contrôle & avez besoin de lâcher prise.
Vous souhaitez développer votre vie sociale ou vous recentrer sur vous.
Vous avez besoin d’un nouveau challenge ou d’un changement de vie.
Vous ressentez un manque ou une frustration.
Vous ne savez pas dire non & poser vos limites.
Vous voulez apprendre à mieux gérer votre organisation, votre temps.
Vous êtes de nature timide, émotive, nerveuse & voulez apprendre à mieux "gérer" vos émotions & vos relations aux autres.
Coaching personnel
Avancer dans la vie, résoudre un problème, être plus apaisé, gagner confiance en moi, adoucir mes relations ...
Coaching professionnel
Améliorer mon bien-être au travail, trouver un équilibre pro-perso, éviter le burn-out, améliorer ma communication ...
BÉNÉFICES DU COACHING :
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ACTION
SÉRÉNITÉ
CONFIANCE
ORGANISATION
POTENTIEL
ÉQUILIBRE
RÉALISATION
OPTIMISATION
ESTIME
RESSOURCES
PAIX INTERIEURE
ÉPANOUISSEMENT
QUELQUES MOTS SUR MOI
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J’ai toujours été passionné par l’être humain, sa complexité & ses rapports aux autres. Si j’ai commencé par étudier le commerce pour gagner ma vie, j’ai choisi de me spécialiser dans le management.
Après dix années passées dans le management d'équipe de trois entreprises différentes, de la start up, à la société cotée en bourse, j’ai compris qu’il m’en faudrait davantage pour m’épanouir.
Grâce à un travail personnel, j’ai saisi ma chance d’engager une reconversion professionnelle dans le coaching. J'ai intégré l'EDEC, l'école d'entrainement au coaching de David Laroche en 2 ans.
Depuis, j’accompagne des femmes & des hommes à reprendre le pouvoir de leur vie.
VOTRE PARCOURS
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1. BIENVENUE Je vous accueille au sein de cet accompagnement. Il est temps de vous confier, de déposer des mots sur vos maux.
2. PREMIERS PAS Nous réalisons un premier point sur votre situation. Cela vous permet de vous libérer émotionnellement.
3. COMPRENDRE CE QUE VOUS TRAVERSEZ Je vous aide à comprendre ce que vous traversez & à identifier vos objectifs.
4. TEMPS DE CONSCIENTISATION Nous entrons en phase d'introspection & de conscientisation.
5. MISE EN MOUVEMENT Je vous fourni des exercices & des outils concrets pour avancer étape par étape.
6. EXPERIMENTER & progresser. Vous explorez & vous vous saisissez de vos ressources. Nous activons les bons leviers vers votre état désiré.
POINTS CLÉS À CONNAÎTRE
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- Séances en ligne sur Zoom
- Durée des séances : 1h
- Séance à l'unité : 60€
- 1ère séance : 37€ (-38%)
- Ou 2 formules au choix :
- 2 mois, 5 séances : 270€ au lieu de 300€
- 4 mois, 10 séances : 510€ au lieu de 600€
COACHING EN LIGNE
COACHING SUR ZOOM
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Trouver un coach de vie professionnel expérimenté près de chez vous est difficile ? Vous souhaitez éviter les temps de transport ? Les séances de coaching en ligne sur Zoom sont pratiques, efficaces & confidentielles. Partout en France ou à l'étranger, il suffit d'avoir une bonne connexion internet & un lieu calme pour les séances.
LE COACHING DE VIE POUR :
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BOOSTER SA CONFIANCE & SON AFFIRMATION DE SOI
Prendre confiance en soi, sortir du besoin de reconnaissance, développer sa capacité à oser dire & agir, sortir de la procrastination, dépasser un blocage ou un échec, lever ses freins intérieurs (craintes, croyances …), savoir dire "non" … En résumé : renforcer ses capacités de confiance, d’action & d’affirmation.
GÉRER LE STRESS & LES ÉMOTIONS DIFFICILES
Peur, colère, anxiété … Mieux vivre avec les émotions difficiles, trouver des solutions adaptées pour dépasser les situations stressantes, ne plus se laisser surprendre par les autres, retrouver la maîtrise de la situation, sortir d’une situation complexe … En résumé : comprendre ses émotions, mettre en œuvre sa capacité d’action & trouver un apaisement intérieur pour ne plus être autant submergé par les émotions.
AMÉLIORER SA COMMUNICATION
Créer une relation saine, augmenter l’impact de sa communication, prendre la parole en public, préparer & réussir un entretien, mettre des limites, dénouer les tensions & conflits, développer la communication non violente… En résumé : communiquer & s’affirmer avec aisance & efficacité.
RETROUVER DU SENS & RENOUER AVEC SES VALEURS
Vie pro ou vie perso : clarifier Ce que je veux / Ce que je ne veux plus, retrouver du sens, réaffirmer ses valeurs, sortir du sentiment d’impuissance, rééquilibrer vie pro & vie perso pour retrouver de la motivation, de l’énergie & du plaisir, éviter un burn out, mieux vivre avec son passé en avançant sur le chemin de la résilience. En résumé : renouer avec soi-même & se remettre au cœur de sa vie pro ou perso.
RENFORCER SES COMPÉTENCES PROFESSIONNELLES
Trouver la juste posture, oser prendre la parole & s’affirmer, développer son sentiment de légitimité, renforcer ses compétences (de manager), gérer les conflits, mieux vivre avec les personnalités complexes … En résumé : réussir à prendre sa place.
Un moment pour soi. Voilà ce que m'a offert Thomas. Il m'a pris par l’épaule, tel un coéquipier, pour m'accompagner pas à pas sur mon chemin. Une grande qualité d'écoute, beaucoup d'empathie, une perception juste, voilà quelques qualités que j'ai pu relever chez lui. Il sait viser juste et a su capter mes vraies difficultés qui m'ont aidées à grandir. Son accompagnement m'a fait le plus grand bien.
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Frédéric
J'ai avancé sur mon objectif et même dépassé des difficultés relationnelles perturbantes, en une séance parfois, spectaculaire. J'apprécie chez Thomas son écoute bienveillante, sa présence empathique, dynamique et pétillante. Je me sens en confiance et j'ai abordé des sujets tabou en me sentant respectée. Les séances sont riches en prises de conscience profondes et en clés de résolution.
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Julie
Un super coaching avec Thomas. Il est toujours positif et a une bonne humeur communicative. Après quelques séances à peine, on a réussi à mettre le doigt sur les petites briques qui influençaient mon problème de communication. Il m’apprend, séances après séances, à dire ce que je veux vraiment. Thomas aime vraiment les contacts humains, c’est un vrai bonheur de faire ce chemin avec lui.
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Michael